发病时间：不清楚
肾阳虚和脾阳虚怎么调理
补充说明：肾阳虚和脾阳虚怎么调理
a******W 2022-03-03 15:13
我要咨询
精选回答(1)
肾阳虚和脾阳虚可以通过饮食调理、中药调理、艾灸疗法、运动疗法等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
肾阳虚患者可适当进食羊肉、韭菜等温补食物；脾阳虚者宜选用高粱、薏苡仁等健脾益气食品。具体摄入量依个人体质而定。这些食物具有一定的温补作用，有助于改善肾阳虚和脾阳虚的症状。但不宜过量食用，以免引起上火。
2.中药调理
肾阳虚患者可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物；脾阳虚则需遵医嘱使用理中丸、附子理中丸等方剂。按时按量服药是关键。上述药物及方剂能够有效缓解肾阳虚和脾阳虚引发的一系列不适现象。但不可盲目用药，以免引起不良后果。
3.艾灸疗法
肾阳虚患者可选择关元穴、命门穴等穴位进行艾灸；脾阳虚则可以选择足三里穴、中脘穴等部位进行艾灸。每次艾灸时间约20-30分钟。通过刺激特定穴位来增强体内阳气，进而辅助改善肾阳虚和脾阳虚引起的症状。注意避免对皮肤造成灼伤。
4.运动疗法
肾阳虚患者适宜进行太极拳、瑜伽等舒缓运动；脾阳虚者推荐散步、慢跑等有氧运动。适量运动有利于促进气血循环，提高身体免疫力，对于肾阳虚和脾阳虚有一定的改善效果。运动前后要做好热身和拉伸工作。
在中医师指导下进行调理更为合适，以确保方法得当并监测潜在风险。同时，应保持良好的生活习惯，如规律作息和适度运动，有助于改善肾阳虚和脾阳虚状况。
2024-02-09 05:25
举报相关问题
向医生提问
肾阳虚与现代医学的神经内分泌免疫系统(NEIS)有关，肾阳虚证在下丘脑-垂体-靶腺(肾上腺皮质、甲状腺、性腺、胸腺)轴不同环节、不同程度的功能紊乱，且主要的发病环节在下丘脑(或更高级)的调节功能紊乱。同时认为老年人生理改变和肾阳虚证甚为相似，肾阳虚证也意味着一定程度上的未老先衰。
症状起因：一、中医认为，肾主水，肾阳对水液有气化蒸腾作用，若肾阳不足，蒸腾气化无力，则出现小便清长等表现，故肾阳虚证存在着肾脏的病理改变。[1] 二、肾阳虚证与内分泌功能关系： 最早研究开始于1959年，邝安堃等用糖皮质激素造成了肾阳虚小鼠模型，并发现模型小鼠的甲状腺、肾上腺、垂体重量和耗氧量发生病理性改变，处于一种严重的消耗状态，呈现肾阳虚。 沈自尹等以不同病种的肾阳虚证病人作为研究对象，在大量的指标测试中发现肾阳虚病人24h尿17羟皮质类固醇含量普遍低于正常值，而经补肾后，尿17羟皮质类固醇值有所提高。检查了下丘脑-垂体-肾上腺皮质功能，结果30例正常人中仅1例异常，而48例肾阳虚病人中有20例异常。因此，沈自尹等人把肾阳虚定位在下丘脑-垂体及其所属三个靶腺(肾上腺、甲状腺、性腺)，认为肾阳虚证患者存在着肾上腺、甲状腺、性腺、垂体不同环节、不同程度的功能紊乱，这一结论还被其他学者所证实。 蔡定芳等人对皮质激素所致肾阳虚大鼠的下丘脑-垂体-肾上腺的形态学改变进行了系统的研究，发现肾阳虚时下丘脑室旁核小细胞区促肾上腺皮质激素释放因子(CRF)阳性细胞及正中隆起外层CRF阳性纤维明显减少，染色变淡;垂体前叶促肾上腺皮质激素(ACTH)阳性细胞数量减少;肾上腺明显萎缩，特别是束状带明显变薄。同样在对肾阳虚病人的T3、T4、TSH(甲状腺轴)、睾丸酮(T)、雌二醇(E2)、E2/T、FSH、LH等进行测定时，均发现其值比正常人低。肾阳虚促甲状腺素释放激素(TSH)兴奋试验出现延迟反应。 钟历勇等研究了补肾、健脾、活血三类复方对肾阳虚大鼠下丘脑CRF mRNA的影响，惟有补肾中药能够提高肾阳虚大鼠下丘脑CRF mRNA的表达，能对HPAT轴起到保护作用，进一步说明了肾阳虚证与神经内分泌功能紊乱有关。
常见检查：
就诊科室：中医
