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女孩子驼背怎么矫正

发病时间:不清楚

女孩子驼背怎么矫正

补充说明:女孩子驼背怎么矫正

a******W 2022-03-03 15:09

驼背 矫正 肌肉

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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

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伸展胸部肌肉可使增强胸部肌肉,改善含胸驼背。动作要领是挺胸收腹,抬起左手臂抬到大臂与地面平行的位置,然后小臂弯曲成与大臂90度的角,身体向前挺,明显觉得胸部肌肉很抻,再停顿30-60秒。别的不要长时候的坐,提议每隔50分钟站起来运动。

2022-03-03 17:43

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