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中年人缺钙是什么原因引起的
补充说明:中年人缺钙是什么原因引起的
2022-03-03 15:10
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中年人缺钙可能是饮食不当、缺乏运动、甲状旁腺功能减退等原因引起的。
1、饮食不当
如果长期挑食,可能会导致体内钙元素摄入不足,从而出现上述症状。可以通过调整饮食结构的方式进行改善,适当吃含钙的食物,比如鸡蛋、牛奶等。
2、缺乏运动
如果长时间缺乏体育锻炼,可能会影响体内钙元素的代谢,从而出现上述情况。建议适当参加户外运动,比如打羽毛球、跳绳等。
3、甲状旁腺功能减退
随着年龄的不断增长,体内激素水平会有所下降,此时会影响钙元素的代谢,也会出现上述症状。可以遵医嘱配合使用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
除此之外,还可能与骨质疏松、低血钙症等原因有关。
2022-07-27 18:31
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