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肌肉拉伤软组织挫伤治疗多长时间能好
补充说明：肌肉拉伤软组织挫伤治疗多长时间能好
a******W 2022-03-03 15:14
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肌肉拉伤软组织挫伤的患者，一般需要2-4周的时间才能好，但具体的恢复时间需要根据患者的病情严重程度进行判断。
肌肉拉伤、软组织挫伤通常是指肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉，引起肌肉撕裂或断裂的损伤。患者可能会出现局部疼痛、红肿、淤血、肌肉痉挛或肌肉无力等症状。如果患者的病情比较轻微，只是出现了轻微疼痛、红肿等症状，患者可以通过冰袋冷敷的方式进行缓解，通常2周左右的时间能够恢复。但如果患者的病情比较严重，出现了局部剧烈疼痛、淤血、肌肉痉挛或肌肉无力等症状，患者可以通过石膏外固定的方式进行治疗，通常4周左右的时间能够恢复。但如果患者没有及时治疗，导致病情加重，出现了活动受限的情况，则恢复的时间可能会相对延长。
另外，在日常生活中，建议患者注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于身体的恢复。如果出现其他不适症状，建议患者及时前往医院就诊，以免延误病情。
2022-03-03 19:40
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查：
就诊科室：外伤
