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痰湿和阳虚体质量怎么调理
补充说明：痰湿和阳虚体质量怎么调理
2022-03-03 15:14
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精选回答(1)
痰湿和阳虚体质多吃健脾除湿化痰的食物，饮食应清淡 。痰湿体质的患者普遍肥胖，腹部柔软，肤色淡黄色和深色。而且身体会有不同程度的不适，如易困倦、手脚冰冷、胸闷、痰浊等。痰湿体质应多吃蔬菜水果，尤其是一些健脾除湿、化痰祛痰的食物。此外，痰湿体质者应避免暴饮暴食。痰湿体质肥胖者应限制食盐摄入，少吃寒、肥、甜、腻、滋补、酸苦的感冒产品，以及各种高糖饮料。
2022-07-22 15:35
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医生回答(1)
气虚证者,且属痰湿证者,此时应保护良好的饮食习惯和生活习惯,以改善气虚证。第一种方式是每日出去走走,散步时要穿宽松透气的衣服,这样有益于汗液的蒸发。
2022-03-03 20:10
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
