首页> 中医科> 中医内科> 气血不足> 气血不足跑步多久可以见效果

气血不足跑步多久可以见效果

发病时间：不清楚

气血不足跑步多久可以见效果

补充说明：气血不足跑步多久可以见效果

2022-03-03 15:14

气血不足气滞血瘀

我要咨询

其他人还在看

上火什么原因导致肝肾阴虚好了身体会更好吗微脉怎么查看检查结果嘴巴干阴虚火旺怎么调理湿气重肥胖怎么办痰湿体质吃人参好吗

精选回答(1)

韩盛旺主治医师黑龙江中医药大学附属第二医院三甲

擅长：擅长治疗中风后偏瘫，延髓麻痹，肢体功能障碍，面瘫，二便障碍，肌肉萎缩，认知功能障碍，耳鸣耳聋，吞咽困难，饮水呛咳等神经系统疾病。

找医生

经常跑步可以改善气血运行。对于轻度气滞血瘀的患者来说，跑步实际上是一种很好的调理方法。当一个人长期保持良好的跑步习惯时，可以帮助身体提高血液循环速度，增强新陈代谢能力，从而帮助改善气血运行。对于气血运行不畅的问题，除了跑步调节外，还可以通过理疗加以改善。有空的时候，可以试试艾灸和刮痧，可以有效地清除体内的淤血和水分，从而改善人体的气血。

2022-05-11 17:58

疾病百科

•气血不足 （气血虚弱）

气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。

症状起因：气虚证是指气的生成不足，或者消耗过度而致气的功能减退所致病证。“气机失调证”是指气的升降出入运动失常所引起的病证。此中又有“气滞证”、“气逆证”、“气陷证”、“气闭证”、“气脱证”的不同类型。由于气的运动是从各个脏腑经络、组织器官为其活动场所，是通过各脏腑、器官的相应功能体现其存在，因此“气机失调”所致病证是离不开相关内脏的功能障碍。
可能疾病：产后虚羸肝血虚证虚劳血症血证
常见检查：
就诊科室：中医

适用药品

定坤丹

滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。

气血康胶囊

益气养血，扶正固本。适用于贫血患者气血两虚证。

同仁乌鸡白凤丸

补气养血，调经止带。用于气血两亏引起月经不调，行经腹痛，少腹冷痛，体弱乏力，腰酸腿软。

骨疏康胶囊

补肾益气，活血壮骨。主治肾虚兼气血不足所致的原发性骨质疏松症，症见腰背疼痛、腰膝酸软、下肢痿弱、步履艰难、神疲、目眩、舌质偏红或淡，脉平或濡细。

贫血骨蒸血虚眩晕月经不调骨质疏松肾虚