首页> 营养科> 口香糖> 常年吃口香糖有什么副作用

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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常年吃口香糖可能导致吞咽困难、胃肠道气胀、口腔粘膜损伤、营养缺乏和糖分摄入过多等副作用。
1.吞咽困难
长期咀嚼口香糖可能导致咽喉部肌肉紧张,影响正常吞咽功能。可能出现呛咳、呼吸不畅等不适症状,严重时甚至会导致窒息。
2.胃肠道气胀
由于长时间咀嚼产生大量气体,导致胃肠内气体增多,引起腹胀。可能伴随腹部不适、打嗝等症状,进一步发展可引发消化不良等问题。
3.口腔粘膜损伤
若患者经常将口香糖含入口腔时间过长,可能会对局部造成摩擦和刺激,从而出现口腔黏膜损伤的情况。容易诱发口腔溃疡、牙龈炎等疾病的发生,不利于身体健康。
4.营养缺乏
频繁咀嚼口香糖会分散进食注意力,降低食欲,影响正常饮食结构及营养均衡。可能导致维生素、矿物质等微量营养素摄取不足,引起贫血、乏力等健康问题。
5.糖分摄入过多
口香糖中含有一定量的糖分,在食用后会被机体吸收利用,转化为脂肪堆积于体内。可能导致血糖波动大,增加患糖尿病的风险。还可能使血脂升高,进而增加心血管病发生概率。
建议定期进行口腔检查,以监测潜在的牙齿或口腔问题。如有任何不适,请及时就医处理。

2024-04-10 17:53

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