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脾胃阳虚怎么补回来
补充说明：脾胃阳虚怎么补回来
a******W 2022-03-03 15:12
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
脾胃阳虚可以通过饮食调理、中药调理、艾灸疗法、运动疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，增加温热性食物摄入量，减少寒凉食品来改善脾胃功能。温补食物有助于提高身体内部温度，促进血液循环，从而增强消化吸收能力；而寒凉食物则会降低体温并抑制新陈代谢活动，进而阻碍营养物质的吸收与利用。
2.中药调理
中医师辨证施治后开具相应方剂，患者按医嘱服用一段时间。传统医学认为脾主运化水谷精微，胃司受纳腐熟水谷，二者相互配合完成饮食物的消化吸收过程；若长期饮食不当或其他因素导致脾胃功能减弱，则会出现食欲不振、腹胀腹泻等症状。服用中药可调和脏腑功能，缓解上述不适表现。
3.艾灸疗法
选择足三里穴、关元穴等穴位进行艾灸，每次治疗时间约30分钟。这些穴位具有健脾和胃、温中散寒的功效，能够有效改善脾胃阳虚引起的消化不良、腹部冷痛等症状。此外还可增强机体免疫力，提升抗病能力。
4.运动疗法
选择如太极拳、八段锦等较为温和的传统体育项目作为日常锻炼方式。此类运动不仅有利于气血流通、促进新陈代谢，还有助于调节内分泌系统功能及神经系统功能状态，从而达到辅助改善脾胃阳虚的效果。
在恢复过程中，应保持充足睡眠，避免过度劳累，以免进一步损伤脾胃阳气。同时还要注意保暖，尤其是下肢和腰背部的保暖，因为这些部位容易受到风寒湿邪侵袭，从而加重脾胃阳虚的症状。
2024-02-29 09:14
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
