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容易心虚心慌怎么办

发病时间:不清楚

补充说明:容易心虚心慌怎么办

2021-09-30 13:58

心虚 心慌 睡眠 大脑 心悸 燕麦 疲劳

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精选回答(1)

周艳 副主任医师 湖南省人民医院 三甲

擅长:擅长于老年内科疾病,尤其对急性冠脉综合征、高血压病危象、恶性心律失常、急性心力衰竭等心血管急危重症的抢救。

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容易心虚心慌一定要注意保证充足的睡眠。大脑处于长期紧张状态时会导致身体出现各种不适,心慌、心悸等症状。这时需要及时放松,尽量减少压力,让身心得到充分休息。从饮食方面可以通过食用豆制品、燕麦等富含维他命b的食物来消除身体疲劳,对于过度疲劳或长期不良情绪导致的心慌心悸,都能起到良好的缓解作用。

2021-10-23 17:44

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心虚 (心气虚,心悸,怔仲,心肌病,贫血)

心气虚指由发汗、泻下太过,或劳心过度,心气耗损或年老脏气日衰、病后体虚所致。表现为心悸,气短(活动时加剧),自汗,胸闷不舒或痛,面色苍白,体倦乏力,舌质淡,舌体胖嫩,苔白,脉虚等。治宜益气养血为主。

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