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打球和别人膝盖互相撞了很痛该怎么办
补充说明：打球和别人膝盖互相撞了很痛该怎么办
a******W 2022-03-04 16:08
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精选回答(1)
打球时膝盖互相碰撞后出现疼痛，可以通过冷敷、止痛药、关节保护措施、弹性绷带等治疗措施进行处理。如果疼痛持续或加剧，应避免剧烈运动并及时就医。
1.冷敷
立即用冰袋或者冷毛巾外加一层布料覆盖患处，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血管扩张、肿胀及炎症反应，从而缓解疼痛和不适感。
2.止痛药
口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，按说明书指示剂量使用。这类药物能够阻断前列腺素合成，减轻组织损伤引起的疼痛和发红现象。
3.关节保护措施
休息受伤膝关节至少24至72小时，避免剧烈活动，以免加重损伤。休息可以促进软组织修复，防止进一步损伤；剧烈运动可能导致血肿扩大、积液增多等情况发生。
4.弹性绷带
在冷敷后可适当加压包扎，但不宜过紧以防影响血液循环。适度压迫能辅助稳定受损区域并减少渗出液；过度压迫可能加剧肿胀或阻碍伤口愈合。
在处理膝关节碰撞伤时，应避免擅自按摩或热敷患处，以免加重肿胀或引起其他并发症。
2024-01-13 04:59
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
