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脚后跟粉碎性骨折术后怎么锻炼
补充说明：脚后跟粉碎性骨折术后怎么锻炼
a******W 2022-03-04 16:09
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精选回答(1)
脚后跟粉碎性骨折术后可采取关节功能训练、肌肉力量训练、弹性训练、平衡能力训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节功能训练
关节功能训练包括被动活动、主动活动范围练习及肌力练习，在医师指导下每日进行。此训练旨在恢复受伤部位的正常活动范围和功能，促进血液循环，预防深静脉血栓形成。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练主要包括抗阻运动，如屈伸膝关节、踝关节等动作，每日可根据自身情况进行适当调整。增强下肢肌肉力量有助于稳定骨骼结构，防止二次损伤，并可提高步行效率。
3.弹性训练
弹性训练通常包括拉伸和放松练习，每日按医嘱制定计划执行。弹性训练能够增加关节灵活性，减少僵硬感，改善患者因长期卧床引起的肢体麻木等症状。
4.平衡能力训练
平衡能力训练通过使用平衡板或进行单腿站立等活动来提高身体稳定性，每日应坚持完成一定数量的练习。良好的平衡能力有助于防止摔倒，对于足部手术后的康复至关重要，可降低再次发生伤害的风险。
在进行任何体育活动之前，建议咨询专业医疗人员的意见，以确保安全。此外，注意营养均衡，补充富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于促进骨折愈合。
2024-01-23 23:26
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粉碎性骨折属于完全性骨折，指骨质碎裂成三块以上，又称为t或y型骨折开放性骨折是指骨折处皮肤或粘膜破裂，骨折端与外界相通。股骨部位粉碎性骨折会使人变成瘸子。
症状起因：骨折系指由于外伤或病理等原因致使骨质部分或完全断裂的一种疾病。其主要临床表现为：骨折部有局限性疼痛和压痛，局部肿胀和出现瘀斑，肢体功能部位或完全丧失，完全性骨质尚可出现肢体畸形及异常活动。
可能疾病： Chance骨折 投掷骨折 棘突骨折 爆裂性眼眶骨折 颈椎骨折伴脱位的损伤
常见检查：
就诊科室：骨科
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活血化瘀，消炎止痛；续筋接骨，培元生新。用于治疗骨折以及粉碎性骨折。
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苗医：维象样丢象，泱安档蒙，僵是风，稿计调嘎边蒙。中医：滋补肝肾，祛风除湿，活血通络。用于肝肾不足，风寒湿痹，骨质疏松，骨质增生，引起的腰腿酸痛，肢体麻木等症。
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化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
