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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

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生完孩子后脚后跟疼可能是缺钙、足底筋膜炎、跟腱炎、产后劳损、骨质增生等病因导致的,这些疾病都可能导致足部不适。建议患者及时就医,以便进行针对性治疗。
1.缺钙
由于怀孕和分娩过程中身体对钙的需求量增加,导致血钙水平下降,引起肌肉痉挛和疼痛。这可能解释为什么有些人在生产后会出现脚后跟痛的情况。补钙是缓解此类不适的有效方法,可通过口服钙片或食用含钙丰富的食物如牛奶、豆制品等来实现。
2.足底筋膜炎
足底筋膜炎是由长时间站立或走路引起的足底筋膜过度使用而引起的炎症反应,会导致足底出现疼痛感。这种情况通常发生在早晨起床时或者长时间休息后初次活动时。非甾体抗炎药可减轻炎症和疼痛,常用药物有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊等。
3.跟腱炎
跟腱炎主要是因为长期运动造成的局部肌腱损伤,患者可能出现跟腱肿胀、僵硬等症状。当病变部位受到刺激时会引起疼痛,尤其是在早晨刚起床时。物理疗法包括按摩、拉伸和冷敷,可以促进血液循环并减少跟腱周围组织的紧张程度。
4.产后劳损
产后劳损是指女性在分娩期间或之后由于长时间站立或坐姿不当导致的身体疲劳和肌肉酸痛。这种情况下容易引发足部关节韧带松弛,从而诱发足跟疼痛。建议采取适当的休息时间以帮助身体恢复,同时也可以适当进行热敷处理。
5.骨质增生
骨质增生是一种慢性退行性疾病,在外力因素的作用下,可能会使骨骼边缘形成骨刺,刺激周围的软组织,进而产生疼痛的症状。若骨刺长入足跟处,则可能导致足后跟疼痛。针对此病的常规治疗方法为服用止痛药物,如美洛昔康片、塞来昔布胶囊等,以及配合针灸等方式辅助治疗。
建议定期进行足部保健,如泡脚、按摩等,有助于缓解疼痛症状。必要时,可在医生指导下通过超声波检查、X线检查等确定病情严重性。

2024-03-16 11:57

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足底筋膜炎

足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适,压痛点常在足底近足跟处,有时压痛较剧烈,且持续存在。晨起时疼痛感觉明显,行走过度时疼痛感加剧,严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤,过度训练也可导致跟骨疼痛,有时放射到足掌前面,这种疾病可影响所有年龄段的成人。

  • 多发人群:成年人

  • 治疗费用:市三甲医院约(300 —— 800元)

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