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怀孕手腕子疼是怎么回事
补充说明：怀孕手腕子疼是怎么回事
a******W 2022-03-04 16:12
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怀孕期间手腕子疼痛可能与多种因素相关，最常见的原因可能是腕管综合征。腕管综合征是由于手腕部位的神经受压而引起的一系列症状，包括疼痛、麻木和刺痛感。这种疼痛通常在夜间或早晨更为明显，有时甚至会影响到手部的正常功能。怀孕期间体内激素水平的变化也可能导致手腕周围的软组织肿胀，从而压迫神经，引发疼痛。
另一种情况则关联到肌肉骨骼系统的变化。怀孕期间，身体为了适应胎儿的成长，会经历一定程度的骨盆扩张和关节松弛。这种变化可能导致手腕周围的肌肉、肌腱和韧带承受额外的压力，从而引发疼痛。孕期体重的增加也会对手腕造成额外负担，尤其是在进行重复性手部活动时，如烹饪、清洁等，疼痛感可能会加剧。
在面对怀孕期间手腕子疼痛时，有几个关键点需要注意。如果疼痛伴随有明显的肿胀、皮肤颜色改变或手部功能严重受限，应立即就医，因为这可能是腕管综合征或其他严重情况的迹象。避免自行诊断和治疗，因为怀孕期间使用某些药物可能会对胎儿产生不良影响。最后，认识到个体差异性，每个人的身体反应都是独特的，因此症状的表现和严重程度也会有所不同。
【预防小贴士：】
1. 保持手腕的适当休息，避免长时间重复性手部活动。
2. 适当进行手腕伸展和强化练习，以增强手腕周围的肌肉和韧带。
3. 注意日常姿势，尤其是在使用电脑或手机时，保持手腕处于自然放松状态。
2026-01-08 13:08
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腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引致肿胀，这情况便称为腱鞘炎。若不治疗，便有可能发展成永久性活动不便。
