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宝宝闪腰了怎么办
补充说明：宝宝闪腰了怎么办
a******W 2022-03-04 16:15
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
宝宝闪腰了可以采取冷敷、热敷、按摩疗法、非甾体抗炎药、维生素D和钙补充等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.冷敷
如果是因为剧烈活动导致肌肉拉伤引起的腰部疼痛，则可以在48小时内使用冰袋对患处进行冷敷处理。冷敷有助于减少局部血液循环，从而起到止痛、消肿的作用。
2.热敷
若考虑是由着凉受寒引起的腰部疼痛，则建议患者通过热水袋外敷等方式促进局部血液循环，进而缓解不适症状。因为热敷能够有效改善局部供血不足的现象，对于病情恢复有一定的帮助作用。
3.按摩疗法
家长可以用双手顺时针轻柔地按揉宝宝的腰部，也可以适当增加力度直至感到轻微酸胀感为止。此方法能放松紧张的肌肉组织，并且还具有舒缓心情以及转移注意力的效果，在一定程度上也能够减轻疼痛症状。
4.非甾体抗炎药
如果确诊为腰肌劳损或者腰椎间盘突出症，则可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来改善病情。这类药物属于解热镇痛类药物，能够抑制前列腺素合成，从而发挥其止痛效果。
5.维生素D和钙补充
如果经评估后确定缺乏维生素D和钙是引起闪腰的原因之一，则需要及时补充这两种营养物质以支持骨骼健康。足够的维生素D可以帮助身体吸收和利用钙，而钙则是构成骨骼的基本元素。两者共同作用有助于预防骨质疏松症并提高骨骼强度，减少因闪腰造成的损伤风险。
日常生活中，应密切观察宝宝的身体状况，以免加重病情。
2024-01-24 20:54
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查：
就诊科室：外伤
狗皮膏
祛风散寒，活血止痛。用于风寒湿邪、气滞血瘀引起的四肢麻木，腰腿疼痛，筋脉拘挛，跌打损伤，闪腰贫气，脘腹冷痛，行经腹痛，湿寒带下，积聚痞块。
独活止痛搽剂
止痛，消肿，散瘀。用于小关节挫伤，韧带、肌肉拉伤及风湿痛。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
