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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脖子肩膀痛可能是由长期劳损、外伤、颈椎病、肩周炎、肌筋膜炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.长期劳损
长时间保持不良姿势或者过度使用颈部和肩部肌肉会导致局部软组织损伤，进而引起疼痛。注意休息，适当进行放松运动如瑜伽、太极等，可缓解症状。
2.外伤
外力作用于颈部和肩部可能导致软组织损伤甚至骨折，从而引发疼痛。对于开放性伤口应立即清创并包扎，闭合性损伤可冷敷以减轻肿胀和疼痛。
3.颈椎病
颈椎病是由于颈椎退行性变引起的临床综合征，当压迫到神经根时会引起颈肩部疼痛。非手术疗法包括牵引、物理疗法、颈托制动等，严重者可能需要微创介入或外科手术干预。
4.肩周炎
肩周炎是一种慢性炎症性疾病，主要累及肩关节周围软组织，炎症反应导致局部水肿和渗出，刺激周围神经产生疼痛。患者可在医生指导下通过针灸、推拿等方式缓解不适。必要时也可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物止痛。
5.肌筋膜炎
肌筋膜炎是由寒冷、潮湿、慢性劳损等因素导致的肌肉和筋膜部位无菌性炎症，炎症因子刺激局部神经末梢而出现疼痛。患者可以遵照医生指导使用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物来改善病情。
针对脖子肩膀痛的情况，建议定期进行颈部X光片、MRI或超声波检查，以评估是否存在结构异常或其他潜在问题。日常生活中还应注意保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以免加重不适症状。
2024-04-21 17:39
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
