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双下肢肌张力低在家怎样做康复训练
补充说明：双下肢肌张力低在家怎样做康复训练
a******W 2022-03-04 16:10
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
双下肢肌张力低可采取功能性锻炼、肌肉强化训练、平衡功能训练等康复训练措施进行治疗。
1.功能性锻炼
功能性锻炼包括一系列针对日常活动的练习，如坐、站、走等动作的训练，以提高肢体功能。在专业人员指导下进行。此方法适用于改善日常生活自理能力及促进下肢肌张力恢复。
2.肌肉强化训练
肌肉强化训练通过渐进增加负荷来增强下肢肌肉力量，可采用抗阻运动如哑铃弯举等。应在医生监督下进行。此法适合于提升肌力以支持下肢稳定性，并预防因肌力不足导致的风险。
3.平衡功能训练
平衡功能训练旨在通过各种姿势保持和转移练习来提高身体稳定性和协调性，例如单腿站立等。应在有经验的专业人士指导下开展。此法有助于改善患者在日常活动中维持稳定状态的能力，对降低跌倒风险有益。
除上述提及的方法外，建议定期评估患者的进展并调整康复计划。同时，注意营养均衡，确保摄入足够的蛋白质和维生素D，以支持肌肉健康。
2024-01-15 08:43
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
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