首页> 妇产科> 产科> 产后腰痛> 产后腰痛一年半了还不见好,怎么办

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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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产后腰痛一年半了还不见好,这可能是因为产后身体恢复不良或姿势不当导致的慢性腰痛问题。

产后腰痛长期不见好转,往往是因为多种因素共同作用的结果。产后女性身体经历了巨大的变化,包括激素水平的波动和身体结构的改变,这些都可能影响到腰椎的健康。产后恢复期间如果没有得到适当的休息和康复训练,可能会导致肌肉力量下降和姿势不良,从而加重腰痛。产后心理压力也可能间接影响到身体的恢复,比如焦虑和抑郁情绪会干扰身体的自然愈合过程。治疗产后腰痛需要综合考虑身体和心理的多重因素,采取多方面的干预措施。

治疗产后腰痛时,需要特别注意避免一些常见的误区。例如,有些女性可能会过度依赖止痛药来缓解疼痛,而忽视了根本的康复训练和生活方式调整。事实上,长期依赖止痛药不仅可能掩盖真实的健康问题,还可能带来药物副作用,如胃肠道不适、肝肾功能损害等。在治疗过程中,应优先考虑非药物治疗方法,如物理治疗、康复训练和心理支持等,同时在医生指导下合理使用药物。

【管理小贴士:】

1. 寻求专业医生的诊断和治疗建议,确定腰痛的具体原因。

2. 积极参与康复训练,增强腰部肌肉力量,改善姿势。

3. 调整生活习惯,保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。

4. 保持积极乐观的心态,必要时寻求心理咨询,减轻心理压力。

2026-01-08 19:36

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疼痛

疼痛是一种复杂的生理心理活动,是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验,是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉,以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在,而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。

  • 症状起因:病因: 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素:刀割、棒击等机械 性刺激,电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素:疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时,释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素:受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理: 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢,作为伤害性感受器,将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动,沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维,经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元,再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质,引起疼痛的感觉和反应。与此同时,快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区,并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。

  • 可能疾病: 交感神经型颈椎病 喉痹 女性急性淋病 皲裂性湿疹 角化型脚气

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经

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