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肩锁关节脱位固定术后应该怎么锻炼
补充说明：肩锁关节脱位固定术后应该怎么锻炼
a******W 2022-03-04 16:12
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肩锁关节脱位固定术后可以遵医嘱采取肩关节被动活动、肩关节主动活动、肌肉力量训练、平衡协调练习、神经功能康复等治疗措施。
1.肩关节被动活动
在专业人员指导下，从轻柔开始逐渐增加活动强度，每日进行。此措施旨在预防因长期不动导致的粘连、僵硬等情况发生；有助于促进血液循环及软组织恢复。
2.肩关节主动活动
患者应在医生指导下进行针对性的功能锻练，如爬墙法、吊单杠法等。通过主动运动可增强局部血液循环，缓解疼痛症状，同时也可以防止肌肉萎缩。
3.肌肉力量训练
针对受损区域周围肌群开展渐进式抗阻训练，在物理治疗师监督下执行。此举旨在提高患处稳定性及耐力以支持日常活动；可减少二次伤害风险并促进身体整体健康状态改善。
4.平衡协调练习
使用平衡板或类似设备，在物理治疗师指导下进行一系列稳定性和协调性训练。目标是提高患者站立时的稳定性以及转换重心的能力，这对许多日常生活任务至关重要；这些练习还可帮助改善心血管健康并增强自信心。
5.神经功能康复
由康复医师设计一套针对上肢神经损伤的康复计划，在指定时间内完成。此阶段重点在于恢复受损神经对相应肢体部位的感觉及运动控制能力；预期效果为提升生活质量并回归正常工作生活。
术后应遵循医嘱逐步恢复活动，以免过早过度活动影响伤口愈合或造成再次损伤。此外，还应注意营养均衡，避免食用辛辣刺激性食物，以利于身体恢复。
2024-02-02 18:38
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肩锁关节脱位并非少见，在肩部损伤中占4%～6%左右，手法复位后制动较为困难，因而手术率较高。
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