发病时间：不清楚
髌骨骨裂后怎么锻炼恢复功能
补充说明：髌骨骨裂后怎么锻炼恢复功能
a******W 2022-03-04 16:13
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
髌骨骨裂后可采取弹性绷带固定、功能性锻炼、肌肉强化训练、关节活动度训练等治疗措施来恢复功能。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.弹性绷带固定
使用弹性绷带对患处提供适度的压力支持，防止肿胀并稳定骨折部位。此方法有助于减少疼痛、促进血流及预防二次损伤，有利于软组织修复和骨折愈合。
2.功能性锻炼
从温和的膝关节屈伸活动开始，逐渐增加强度和频率，遵循医嘱制定个性化计划。通过渐进式康复帮助恢复关节功能、增强肌力，并预防深静脉血栓形成。
3.肌肉强化训练
针对大腿前侧肌群的针对性力量练习，如直腿抬高和蹲起运动，在无痛范围内进行。提高下肢稳定性与支撑能力，有助于减轻髌股关节压力，加速康复过程。
4.关节活动度训练
在物理治疗师指导下进行被动范围训练，每日增量以避免僵硬。保持灵活性可促进血液循环、降低粘连风险，并为日常活动做好准备。
在整个康复过程中，应定期复查以监测病情进展，如有不适或异常应及时就医。除上述推荐的方法外，患者还可遵医嘱服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、复方硫酸氢钠钙咀嚼片等药物缓解不适症状。
2024-03-09 14:25
举报相关问题
向医生提问
髌骨是人体中最大的籽骨，也是膝关节的一个组成部分。髌骨骨裂在医学上称为裂纹骨折，属髌骨骨折类型中的一种。
