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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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产后骶髂关节疼痛是一种常见的产后症状,通常发生在分娩后的几周内。这种疼痛可能由多种因素引起,包括生理变化、姿势不当或过度劳累等。

产后骶髂关节疼痛的原因多种多样。分娩过程中,孕妇身体承受巨大压力,尤其是骨盆区域,这可能导致骶髂关节的损伤或炎症。产后激素水平的变化也可能导致关节松弛,增加疼痛的风险。再者,如果产妇在产后早期过早进行重体力劳动或长时间站立,也会加重骶髂关节的负担,从而引发疼痛。疼痛性质多为钝痛或刺痛,可能在站立、行走或翻身时加剧。

除了上述原因,产后骶髂关节疼痛还可能与骨盆底肌肉群的松弛或损伤有关。分娩后,骨盆底肌肉需要时间恢复,如果恢复不当或过早进行剧烈运动,可能导致肌肉紧张或损伤,进而引发疼痛。如果疼痛伴有发热、肿胀或明显的关节功能障碍,则应立即就医,因为这可能是感染或其他严重情况的迹象。

【预防小贴士:】

1. 产后初期避免长时间站立或行走,减少对骶髂关节的压力。

2. 在医生指导下进行适当的骨盆底肌肉锻炼,以促进恢复。

3. 注意休息,避免过早进行重体力劳动,以免加重关节负担。

4. 如出现疼痛,及时咨询医生,避免自我诊断和治疗。

2026-01-08 14:40

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腰椎间盘突出 (椎间盘突出,腰间盘突出)

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