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胸椎腰椎骨质增生怎么办
补充说明：胸椎腰椎骨质增生怎么办
a******W 2022-03-04 16:11
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胸椎腰椎骨质增生可以通过生活方式干预、非甾体抗炎药、肌肉强化训练、脊柱牵引、针灸治疗等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
建议患者平时注意休息，避免长时间久坐、弯腰负重活动。适当的休息有助于缓解局部肌肉紧张状态，减轻对突出部位刺激，从而缓解不适症状。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物抑制前列腺素合成，进而起到止痛效果。上述药物能有效缓解因骨质增生引起的疼痛症状。但需注意个体差异及可能出现的副作用。
3.肌肉强化训练
针对腰背部肌肉力量薄弱者，可适当增加针对性的力量练习，如五点支撑法、小燕飞等动作。增强腰部肌肉力量后，能够更好地保护腰椎稳定性，延缓病情进展速度。
4.脊柱牵引
通过外加机械力将脊柱拉伸，通常在物理治疗师监督下进行，每次持续时间依医嘱而定。此措施旨在缓解由于骨质增生导致的压迫性神经根痛。实施前应评估心血管健康状况以防风险发生。
5.针灸治疗
针灸治疗由专业人员操作，在特定穴位上插入细针，一般需要连续数周才能见效。针灸可调节神经系统功能并促进血液循环，对于某些类型的背痛有效。开始前要排除出血倾向或其他禁忌证。
除上述措施外，患者还可尝试热敷疗法以改善局部血液循环。日常生活中，患者应注意保持正确的姿势，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以免加重颈椎负担。
2024-02-01 04:22
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腰长骨刺即是腰椎的骨质增生，单纯的长骨刺只是人体的一种保护性的生理反应，即是人体自卫、代偿、再生、修复和重建的正常功能，通常不属于疾病的范畴。而只有在具有骨质增生的同时，又有相应的临床症状或体征，如伴随出现腰部的疼痛，活动障碍等，才能被称作骨质增生症或骨性关节病
