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运动对骨骼的影响是如何促进骨的生长发育
补充说明：运动对骨骼的影响是如何促进骨的生长发育
a******W 2022-03-04 16:13
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运动对骨骼的影响一般是促进成骨作用，使骨骼变得更加坚硬。
骨骼的生长发育与身体的营养状况有很大的关系，适当进行运动锻炼，能够促进身体的新陈代谢，也能够加速血液循环，提高骨骼的代谢率，从而促进骨骼的生长发育。此外，适当进行运动锻炼还能够增强体质，提高身体免疫力，对身体有一定的好处。需要注意的是，如果患者长期不进行运动锻炼，可能会导致骨骼的柔韧性下降，也容易出现骨质疏松的情况。因此，建议患者在日常生活中要适当进行运动锻炼，如跑步、游泳等，对身体有一定的好处。
另外，在日常生活中，患者还要注意合理饮食，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以吃富含维生素的食物，比如苹果、菠菜等，能够补充身体所需要的营养，有利于骨骼的生长发育。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-05 01:05
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
