发病时间：不清楚
肱二头肌和肱三头肌的作用
补充说明：肱二头肌和肱三头肌的作用
a******W 2025-09-17 13:04
我要咨询
精选回答(1)
肱二头肌和肱三头肌的作用是帮助我们弯曲和伸直手臂。
肱二头肌和肱三头肌是人体上臂的重要肌肉，它们在手臂的弯曲和伸直过程中发挥着关键作用。肱二头肌位于上臂前侧，主要负责手臂的弯曲动作，比如将手臂从身体两侧拉向胸部的动作。而肱三头肌则位于上臂后侧，它的主要功能是帮助手臂伸直，比如将手臂从弯曲状态恢复到伸直状态的动作。这两块肌肉通过协同工作，使得我们能够完成日常生活中各种需要手臂弯曲和伸直的动作。
在了解了这两块肌肉的基本功能后，我们可以通过针对性的锻炼来增强它们的力量和耐力。对于肱二头肌，可以进行哑铃弯举、杠铃弯举等动作；而对于肱三头肌，则可以通过俯卧撑、颈后臂屈伸等动作来进行锻炼。保持正确的姿势和避免长时间重复使用手臂也是保护这两块肌肉健康的重要措施。
【生活小贴士：】
1. 通过哑铃弯举等动作锻炼肱二头肌。
2. 通过俯卧撑等动作锻炼肱三头肌。
3. 注意保持正确的姿势，避免长时间重复使用手臂。
2025-09-18 04:02
举报相关问题
向医生提问
疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
