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肩关节脱位并肱骨大结节骨折怎么锻炼
补充说明：肩关节脱位并肱骨大结节骨折怎么锻炼
a******W 2022-03-04 16:12
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肩关节脱位并肱骨大结节骨折可采取肩关节功能锻炼、肌肉强化训练、关节活动度训练、中药外敷等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.肩关节功能锻炼
患者应在医生指导下进行肩关节功能锻炼，包括被动运动、主动运动和抗阻运动，每日或每周按计划执行。此措施旨在通过逐步恢复肩关节正常功能来缓解因脱位和骨折引起的不适。特定的运动有助于增强周围肌群力量、改善灵活性及稳定性。
2.肌肉强化训练
针对肩部和上肢肌肉的针对性训练应由物理治疗师指导，在无痛范围内逐渐增加负荷。此举可提高局部血液循环，促进软组织修复，但需注意不可过度劳累以防加重损伤。
3.关节活动度训练
关节活动度训练应在医师监督下进行，包括被动屈伸、旋转等活动范围渐进性练习。此措施目标是恢复受伤后受限的肩关节活动范围，对促进后续康复至关重要。
在处理肩关节脱位合并肱骨大结节骨折时，应避免剧烈活动患侧肢体，以免影响伤处愈合。日常生活中还要做好保暖工作，以免冷风刺激患处而引起疼痛加剧。
2024-03-27 01:52
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肩关节脱位最常见，约占全身关节脱位的50％，这与肩关节的解剖和生理特点有关，如肱骨头大，关节盂浅而小，关节囊松弛，其前下方组织薄弱，关节活动范围大，遭受外力的机会多等。肩关节脱位多发生在青壮年、男性较多。
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