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肩胛骨缝疼怎么锻炼就不疼了
补充说明：肩胛骨缝疼怎么锻炼就不疼了
2022-03-04 16:14
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精选回答(1)
肩胛骨缝疼痛通过拉伸等方法锻炼可能就不疼了。对于肩胛骨疼痛，锻炼方法可以先通过热敷和拉伸放松肌肉，然后通过肩胛骨周围的肌肉力量训练来提高肩胛骨的稳定性。热敷时，使用约五十五度的热毛巾或热水袋对肩胛骨进行热敷约十五分钟。参考在线肩部和背部拉伸教程，选择一个或两个更容易使用的动作，并在每天热敷后拉伸。
2022-07-18 15:22
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医生回答(1)
考虑为肩周炎.肩周炎又称漏肩风、五十肩、冻结肩等。常因天气变化及劳累因此引发，以后逐渐生长为连续性疼痛，并逐渐加剧，昼轻夜重，夜不能寐，不能向患侧侧卧，肩关节向各个方向的主动和主动运动均受限。是以肩关节疼痛和运动不便为关键病症的普遍疾病症。假如以上方式其实效果不佳，提议您按时去医院门诊救治，做针对性的医治。
2022-03-05 02:58
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肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。肩周炎的全称是肩关节周围炎，本病好发于50岁左右的人，故又称五十肩。因患病以后，肩关节不能运动，仿佛被冻结或凝固，故称冻结肩;肩凝症。
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类风湿性关节炎、骨性关节炎、腰痛、肩周炎、颈肩腕综合症，以及手术后、外伤后及拔牙后的镇痛消炎，急性上呼吸道炎症的解热镇痛。
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盐酸替扎尼定片为中枢性骨骼肌松弛药，用于： （1）下列疾病造成的疼痛性肌痉挛的改善—颈、肩及腰部疼痛等局部疼痛综合征。 （2）下列疾病引起的中枢性肌强直—脑血管意外、手术后遗症（脊髓损伤、大脑损伤）、脊髓小脑变性，多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等。
