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手指腱鞘炎术后怎样锻炼
补充说明：手指腱鞘炎术后怎样锻炼
a******W 2022-03-04 16:14
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
手指腱鞘炎术后可采取屈伸运动、主动抓握训练、肌力训练、关节活动度训练等方法进行康复锻炼。
1.屈伸运动
患者可遵医嘱进行屈伸运动，在无痛范围内逐渐增加弯曲角度。此方法能够防止关节僵硬、促进血液循环及肿胀消退，从而缓解不适症状。
2.主动抓握训练
患者应在医生指导下进行主动抓握训练，每日多次练习。此举有助于恢复手部功能，增强肌肉力量，进而辅助病情恢复。
3.肌力训练
患者应按照康复师制定的计划进行肌力训练，通常包括一系列针对特定肌群的力量练习。通过增强手腕和手臂肌肉来支持手部稳定性并减轻压力，对促进伤口愈合有积极作用。
4.关节活动度训练
患者需要在专业人士监督下进行关节活动度训练，旨在逐步恢复受损关节的功能。此措施有助于预防粘连形成，提高关节灵活性，为后续康复奠定基础。
术后应注意休息，避免剧烈运动，以免影响患处恢复。同时还要注意个人卫生，保持局部清洁干燥，以免引起感染。
2024-02-23 19:43
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腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引致肿胀，这情况便称为腱鞘炎。若不治疗，便有可能发展成永久性活动不便。
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