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肩胛骨有根筋酸疼怎么办
补充说明：肩胛骨有根筋酸疼怎么办
a******W 2022-03-04 16:15
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肩胛骨有根筋酸疼可以考虑热敷疗法、肌肉放松训练、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、神经阻滞等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温毛巾外敷于患处，每次15-30分钟，每日多次。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。对于因受寒引起的肩背部酸痛有一定的效果。
2.肌肉放松训练
患者可采取仰卧位，双下肢屈曲，双手交叉抱头，然后尽量将上半身抬离床面，保持姿势数秒后缓慢放下，重复动作。此运动能够增强肩背肌群力量及稳定性，有助于改善不适症状。但应控制好强度，不可过度拉伸以免加重损伤。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量使用。这类药物具有消炎止痛作用，适用于轻至中度肩部肌肉酸痛。长期服用需注意胃黏膜保护问题。
4.糖皮质激素注射
通过专业医生操作，在影像引导下精准注入肩关节腔内，通常为每6-8周一次疗程。该措施旨在减少关节内部发炎反应与积液积累；适合因类风湿性关节炎引起反复发作性肩胛区钝痛者。须密切监测可能出现的副作用。
5.神经阻滞
由经验丰富的医师执行特定区域的神经阻滞，在门诊或住院条件下进行。此方法是暂时性地干扰特定神经传导路径上的异常活动模式，从而缓解由周围神经卡压所导致的上述典型表现。施行前应评估是否存在感染风险并预防相应感染。
建议患者定期进行肩关节功能锻炼，如旋转手腕、画圈等，以增强肩关节灵活性。同时，应避免长时间保持同一姿势，尤其是对于久坐人群，每小时起身活动5-10分钟，以减少肩部负担。
2024-04-07 04:17
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
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