发病时间：不清楚
手指肌腱劳损怎么恢复
补充说明：手指肌腱劳损怎么恢复
a******W 2022-03-04 16:15
我要咨询
精选回答(1)
手指肌腱劳损可以通过休息制动、冷敷、抗阻训练、按摩疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.休息制动
患者应立即停止引起疼痛的手指活动，如打字、抓握物体等，同时佩戴支具固定受伤部位。休息制动能够限制受损肌腱进一步损伤，为后续康复提供良好环境。
2.冷敷
若患者出现肿胀，在48小时内可使用冰袋对患处进行间歇性冷敷，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的组织水肿，缓解因劳损导致的肿胀及疼痛。
3.抗阻训练
当肿胀消退后，患者可在专业人士指导下进行抗阻训练，旨在增强肌腱力量和耐力。此措施有助于提高肌腱适应运动负荷的能力，降低再次发生劳损的风险。
4.按摩疗法
患者可采取仰卧位，家属顺其患肢手掌方向作推挤动作，然后沿前臂向腕部做揉捏动作，最后由腕部至肩关节做旋转动作。通过手法作用于经络腧穴，促进血液循环，改善局部肌肉紧张状态，从而减轻不适症状。
除上述措施外，患者还可适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于机体新陈代谢，促进病情恢复。
2024-01-06 08:26
举报相关问题
向医生提问
肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
妇科千金片
清热除湿，益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛，症见带下量多、色黄质稠，小腹疼痛，腰骶酸痛，神疲乏力；慢性盆腔炎见上述证候者。
正清风痛宁缓释片
祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
双氯芬酸钠滴眼液
1.用于治疗葡萄膜炎、角膜炎、巩膜炎，抑制角膜新生血管的形成，治疗眼内手术后、激光滤帘成形术后或各种眼部损伤的炎症反应，抑制白内障手术中缩瞳反应；2.用于准分子激光角膜切削术后止痛及消炎；春季结膜炎、季节过敏性结膜炎等过敏性眼病，预防和治疗白内障及人工晶体术后炎症及黄斑囊样水肿，以及青光眼滤过术后促进滤过泡形成等。
复方感冒灵颗粒
辛凉解表，清热解毒。用于风热感冒之发热，微恶风寒，头身痛，口干而渴，鼻塞涕浊，咽喉红肿疼痛，咳嗽，痰黄粘稠。
