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髌骨骨折术后直抬腿抬不起怎么练
补充说明：髌骨骨折术后直抬腿抬不起怎么练
a******W 2022-03-04 16:13
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精选回答(1)
髌骨骨折术后直抬腿抬不起可以考虑关节功能训练、肌肉力量训练、平衡能力训练、神经康复训练等治疗方法。如果症状没有改善或者疼痛加剧，应尽快就医。
1.关节功能训练
从轻度屈伸开始，逐渐增加活动范围，通常每日进行。此训练旨在恢复受伤部位的正常运动范围，促进血液循环，预防深静脉血栓形成。
2.肌肉力量训练
针对大腿前侧肌群的强化练习包括半蹲、弹力带阻力训练等，每日可根据个人情况调整次数及重量。增强大腿前侧肌群有助于稳定膝关节，为负重行走提供支撑力量。
3.平衡能力训练
通过单腿站立、闭眼站立等方式提高身体稳定性，每周至少3次，每次持续时间逐渐延长。改善患者因外伤导致的软组织损伤引起的疼痛而不敢大幅度活动，影响了正常的肢体功能，出现无法正常走路的现象。此类训练可增强核心肌群力量，提高身体协调性。
4.神经康复训练
运用电刺激疗法、针灸等方法，在专业人员指导下进行，频次依医嘱而定。目标是恢复受损神经的功能，减轻因神经损伤造成的不适感。此阶段应避免剧烈运动以防加重损伤。
术后康复需遵循医嘱，避免过度使用受影响区域。如发现肿胀加剧或其他并发症迹象，应及时就医评估，必要时调整治疗方案。
2024-03-29 11:11
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髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。在伸膝活动中，髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°～15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当，将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限，伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此，髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。
