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打乒乓球对颈椎的好处与坏处
补充说明：打乒乓球对颈椎的好处与坏处
2022-03-05 22:13
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打乒乓球对颈椎的好处主要是能够改善颈椎的活动范围，对于颈椎病的恢复有直接的帮助作用 。然而，打乒乓球不能治疗颈椎病。对于神经根、椎动脉或交感性颈椎病，通常需要颈椎牵引结合运动康复治疗。如果是脊髓型颈椎病，应考虑手术治疗，如传统的开放手术重建颈椎结构。颈椎病治疗后，要注意不要经常低头玩手机或长时间在办公桌上工作。适当多做颈椎运动，选择合适的枕头睡觉。
2022-05-24 15:44
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
