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弯腰时间长了屁股疼肌肉怎么办
补充说明：弯腰时间长了屁股疼肌肉怎么办
a******W 2022-03-05 22:14
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
弯腰时间长了屁股疼肌肉可以考虑运动疗法、物理疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得适当的诊断和治疗。
1.运动疗法
通过特定的动作锻炼臀部及腰部肌肉，如深蹲、桥式等，以增强局部血液循环和肌肉力量。适用于因长期静坐导致的臀部及腰部肌肉僵硬引起的疼痛。在专业人员指导下进行，避免过度劳累。
2.物理疗法
包括热敷、冷敷、超声波治疗等，根据具体情况选择合适的方法缓解肌肉紧张和疼痛。针对因姿势不当造成的肌肉疲劳和不适。需定期使用，并注意温度控制以防灼伤。
3.非甾体抗炎药
通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，例如布洛芬、萘普生等口服或外用药物。对于轻至中度屁股及腰部肌肉疼痛有效。按医嘱服用，避免长时间连续使用。
4.肌肉松弛剂
通过降低肌肉张力减轻疼痛，主要有盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等口服药物。当患者存在肌肉痉挛时可考虑使用。遵循医师指导，不宜驾驶机动车辆。
5.神经阻滞
通过向特定神经周围注射局麻药物暂时阻断神经传导，如利多卡因、布比卡因等。若确诊为坐骨神经痛引起的相关症状，则可以考虑此方法。由经验丰富的医生执行，在无菌条件下进行。
建议采取适当的休息措施，如卧床休息，以减轻肌肉负担。同时，应避免久坐不动，以免加重肌肉劳损。
2024-04-02 13:56
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
正清风痛宁缓释片
祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
布洛芬混悬液
用于儿童普通感冒或流行性感冒引起的发热。也用于缓解儿童轻至中度疼痛，如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛。
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
