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平躺下腰疼站起来就没事怎么办
补充说明：平躺下腰疼站起来就没事怎么办
a******W 2022-03-05 22:14
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
平躺下腰疼而站立时无痛可能需要通过卧床休息、热敷疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.卧床休息
患者应立即停止任何可能加重腰部负担的活动，如弯腰、扭转等动作，建议卧床休息。卧床休息可以减少腰部肌肉张力，缓解疼痛，促进局部血液循环，从而减轻腰部不适的症状。
2.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或者温热毛巾直接放置于腰部患处，每次15-30分钟，每日多次。热敷能够增加腰部局部血流量，加速代谢废物排出，有助于舒缓肌肉紧张和缓解疼痛。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药，例如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量使用。这类药物具有消炎止痛作用，能有效控制轻度至中度的腰背部急性发作性疼痛。
4.肌肉松弛剂
通过口服或注射给药，具体用药方式及剂量需遵医嘱执行。此类药物可降低肌肉紧张度，改善由肌肉痉挛引起的腰背痛；但须注意不宜长期连续使用以免产生依赖性或其他不良反应。
5.物理疗法
包括按摩、针灸、电刺激等多种手段，在专业人员指导下进行。这些方法有助于促进局部血液循环、缓解肌肉紧张和减少炎症，对因姿势不当导致的腰椎间盘突出有较好的疗效。
除上述措施外，还应注意避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间坐着或站着不动，以减少脊柱压力。同时，适度运动如游泳、瑜伽也有助于增强核心肌群力量，预防腰痛的发生。
2024-02-14 11:17
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