发病时间：不清楚
怎么测量自己的跟腱长度
补充说明：怎么测量自己的跟腱长度
2022-03-05 22:11
我要咨询
精选回答(1)
测量自己的跟腱长度 ，通过踮起脚尖用尺子测量。踮起脚尖可以清楚地显示肌腱，从脚跟到比目鱼肌和腓骨长肌底部的长度是跟腱的长度，可以用尺子测量，面对固定装置或墙壁，双脚自然分开。握住墙壁和脚跟。小腿三头肌可以完全收缩，在小腿内侧腓肠肌的下腹边缘做一个标记，自然站立然后在脚跟点做一个标记，测量内侧肌的下腹边缘到脚跟点的距离即跟腱的长度。
2022-04-19 17:36
举报相关问题
向医生提问
跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群：剧烈运动或运动员多发的病
典型症状： 跟腱疼痛
