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肌肉男如果不训练会不会变成胖子
补充说明：肌肉男如果不训练会不会变成胖子
a******W 2022-03-05 22:11
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肌肉男如果不训练可能不会变成胖子。
肌肉男如果不训练，其肌肉处于相对静息状态，新陈代谢水平降低，但仍高于普通人群。在这种情况下，如果摄入的热量低于消耗的热量，则不太可能导致脂肪堆积而变胖。
肌肉男如果不训练且饮食不当，可能会导致体重增加或体脂率上升，但不一定会直接变成胖子。
对于肌肉型体质的人群，在不训练时也应保持均衡饮食，并避免暴饮暴食，以减少转化为脂肪的风险。
2024-01-31 08:48
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