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手腕骨折康复期怎么练旋转
补充说明：手腕骨折康复期怎么练旋转
a******W 2022-03-05 22:16
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
手腕骨折康复期可采取关节功能训练、肌力训练、关节活动度训练、神经肌肉协调训练、平衡功能训练等治疗措施来促进手腕的旋转功能恢复。
1.关节功能训练
关节功能训练包括被动屈伸、主动抗阻运动等，旨在恢复受伤部位的正常活动范围。在医生指导下进行，通常每日一次。此方法适用于中后期阶段，以防止关节僵硬和肌肉萎缩。
2.肌力训练
肌力训练通过渐进增加阻力来增强受损区域的肌肉力量，可采用哑铃弯举等动作。应在专业人员监督下定期进行。针对恢复期患者，旨在提高肢体稳定性及日常活动能力。
3.关节活动度训练
关节活动度训练涉及被动牵张、主动辅助等活动范围练习，需根据医嘱调整频率和强度。目标是逐步恢复受伤关节的正常活动范围，并预防挛缩发生。
4.神经肌肉协调训练
神经肌肉协调训练利用各种器械如弹力带进行针对性锻炼，重点在于建立正确的运动模式。应遵循由易到难的原则开展。对于存在感觉异常或运动障碍者有益，有助于改善其功能状态。
5.平衡功能训练
平衡功能训练包括单腿站立、闭眼行进等稳定身体的动作练习，在物理治疗师指导下进行。适合于任何阶段，目的是提高患者的本体感觉和维持姿势的能力。
在整个康复过程中，患者应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合。同时注意营养均衡，补充富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。
2024-02-11 21:15
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所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。
