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强直性脊柱炎屁股痛怎么锻炼
补充说明：强直性脊柱炎屁股痛怎么锻炼
a******W 2022-03-05 22:15
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
强直性脊柱炎屁股痛可以通过功能锻炼、肌肉强化训练、平衡训练等方法进行缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能锻炼
患者可以在医生指导下进行针对性的功能锻炼，如髋关节屈伸活动、腹肌收缩运动等。通过功能锻炼能够提高机体血液循环速度，促进炎症因子代谢，有助于缓解疼痛症状。
2.肌肉强化训练
针对臀部及腰部核心肌群开展有针对性的力量训练，如深蹲、硬拉等，在专业教练指导下进行。增强局部肌肉强度可有效支撑脊柱结构稳定性、改善姿势控制能力，并减少因肌肉无力导致的不适感。
3.平衡训练
选择适宜的平衡器械或场景，在物理治疗师监督下定期进行平衡练习，例如单腿站立、闭眼行走等。平衡训练旨在提高身体对不稳状态的认知和反应能力，从而减轻由姿态控制问题引起的臀部区域压力增加所致的不适感觉。
在进行任何体育锻炼之前，应咨询专业医师或康复师的意见，以确保选择合适的运动方式并排除潜在风险。必要时，药物治疗也是管理AS相关臀部疼痛的有效手段，例如非甾体抗炎药布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。
2024-03-05 14:53
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强直性脊柱炎(ankylosingsporidylitis，AS)是一种主要侵犯骶髂关节和脊柱，并可不同程度的累及周围关节、内脏系统的全身性炎性疾病。早期本病被认为是类风湿关节炎的一种特殊类型，称为类风湿性脊柱炎、畸形性脊柱炎、类风湿中心型等，现统一称之为强直性脊柱炎。AS的特征性病理变化是肌腱、韧带、骨附着点病变，韧带钙化及骨性强直为其重要特点。本病一般类风湿因子呈阴性，与银屑病关节炎、反应性关节炎、炎症性肠病性关节炎、未分化脊柱关节病等统属血清阴性脊柱关节病。
