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颈椎病不能练哪些瑜伽体式
补充说明：颈椎病不能练哪些瑜伽体式
2022-03-05 22:15
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精选回答(1)
颈椎病不能练高级体式、颈椎用力、倒立等瑜伽体式 。练习瑜伽对患者颈椎有益，一般的颈椎病患者可以在教练的指导下进行练习，建议严重颈椎病患者不能练习瑜伽。患者通过瑜伽锻炼，可以很好地缓解颈椎后方肌肉、韧带的疲劳劳损，可以使痉挛的韧带及颈椎小关节得到很好的放松，缓解颈部疼痛等症状，对患者的颈椎病有不错的改善作用，建议患者到医院骨科进行咨询医生是否可以进行瑜伽训练。
2022-07-20 17:31
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医生回答(1)
腰腰椎间盘凸起症是不提议做瑜伽活动的，突着急性病发时宜卧硬板床休息，有好处松弛肌肉，减缓腰椎间盘和脊髓的连接部压力，同时休息使患部停止，进因此使炎症衰退。
2022-03-06 04:44
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
