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近视眼怎么降低度数?
补充说明：近视眼怎么降低度数?
a******W 2022-03-05 22:19
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
近视眼可以通过青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、屈光矫正手术、定期眼科检查与视力监测等治疗措施来降低度数。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.青少年儿童户外活动增加
青少年儿童通过增加每天至少2小时的户外活动时间来实现。因为阳光中的紫外线有助于抑制多巴胺受体基因表达，进而影响眼球生长发育，从而起到控制近视度数增长的作用。
2.正确的阅读姿势和习惯
保持正确的阅读姿势包括坐姿要正、书本与眼睛的距离适当、阅读时使用台灯等。正确的阅读姿势和习惯能够减少因过度用眼导致的视觉疲劳，从而预防近视的发生和发展。
3.眼镜矫正
眼镜矫正通常需要由验光师进行专业测量，并配制合适的眼镜。眼镜通过调整光线进入眼睛的角度和强度来纠正视力异常，帮助改善近视症状。
4.屈光矫正手术
屈光矫正手术是一种有创性眼科手术，在医生指导下完成。此手术旨在改变角膜曲率或晶状体形状，以改善视力并减少近视度数。
5.定期眼科检查与视力监测
定期眼科检查与视力监测建议每年至少一次，具体频率根据个体差异而定。这些检查可以帮助早期发现并干预潜在的问题，对于预防和管理近视非常重要。
除了上述措施外，家长还应注意孩子的睡眠质量，保证充足的休息时间，以促进眼部健康。同时，应鼓励孩子摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、柑橘类水果和坚果，以支持眼睛的正常功能。
2024-03-05 22:59
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近视眼(myopia)也称短视眼，因为这种眼只能看近而视远不清。处在休息状态时，从无限远处来的平行光，经过眼的屈光系统折光后在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则形成不清楚的像。远视力明显降低，但近视力尚正常。按动态屈光分：假性近视、真性近视、混合性近视。按病变性质分：单纯性近视、病理性近视、进行性近视。按屈光成分分：曲率性近视、屈光率性近视、轴性近视。
多发人群：儿童和青少年，尤其是常看电视电脑的。
典型症状： 视物模糊 视力障碍 晶状体突出 病理性近视 眼球调节功能减退或消失
临床检查： 视物模糊 视力障碍 晶状体突出 病理性近视 眼球调节功能减退或消失
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 1000元）
