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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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眼睛干涩腿感觉累可能是睡眠障碍、干眼症、甲状腺功能亢进症、糖尿病、维生素缺乏等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠不足导致身体得不到充分休息,从而引起眼睛干涩和疲劳。这可能影响注意力、情绪和认知功能。改善睡眠卫生习惯如规律作息时间有助于缓解症状。
2.干眼症
干眼症是由于泪液分泌减少或蒸发过快引起的结膜囊内液体量减少,导致角膜上皮干燥、充血等症状。此时会引起眼部不适感,进而出现眼睛干涩的症状。遵医嘱使用人工泪液进行缓解。
3.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症患者的新陈代谢率增高,交感神经兴奋性增强,使机体处于高消耗状态,因此容易感到疲乏。同时,眼球突出可压迫眼睑,导致瞬目减少,加重干眼症状。针对甲亢的治疗方法包括抗甲状腺药物、碘-131治疗等,在医生指导下选择合适的方案。
4.糖尿病
血糖水平过高会导致渗透压升高,引起血液黏稠度增加,微循环改变,影响视网膜血管供血,从而引起视力模糊、眼睛干涩等症状。控制饮食中的糖分摄入并定期监测血糖水平以预防并发症的发生。
5.维生素缺乏
维生素A缺乏可能导致夜盲症,使得夜间视觉能力下降;而维生素B群缺乏会影响神经系统的正常运作,进而引发眼睛干涩的情况发生。补充维生素制剂如多种维生素丸来满足日常需要。
建议保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间和质量,适当运动,如散步、打太极拳等活动,有利于缓解症状。若症状持续不缓解,建议及时就医,以便进行针对性处理。

2024-04-12 13:29

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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