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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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孩子总是眼干可以考虑眼部按摩、滴眼液使用、饮食调整、睡眠管理、眼部保湿喷雾等治疗措施。如果症状持续或加剧,建议及时就医以排除其他潜在的眼部疾病。
1.眼部按摩
轻柔地按压眼周穴位,每日数次,如眉弓、眼窝中央等,以促进血液循环。此方法可缓解因用眼过度导致的眼部疲劳和干燥。
2.滴眼液使用
选择适合儿童使用的润滑剂型眼药水,在需要时定时滴入眼睛内部。眼药水能够有效改善角膜上皮细胞功能紊乱所致之干涩感及异物感等症状。
3.饮食调整
增加富含维生素A、C和E以及Omega-3脂肪酸的食物摄入量,如胡萝卜、坚果等。DHA有助于维持角膜正常结构和功能,而维生素A对维持角膜上皮完整性至关重要。
4.睡眠管理
确保孩子有足够的休息时间,建立规律的作息习惯,优化睡眠环境。充足的睡眠有助于恢复眼睛的水分平衡,减少干眼症状的发生频率。
5.眼部保湿喷雾
当常规措施无法缓解症状时,可以在医生指导下使用人工泪液点眼来缓解不适。人工泪液含有模拟自然泪水成分的物质,能暂时性地减轻干眼引起的不适。
此外,家长还要注意避免让孩子长时间盯着屏幕看,每小时休息5-10分钟,眺望远方,也有助于缓解眼干的症状。

2024-03-14 14:29

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眼干

所谓“干眼症”是指由于眼泪的减少或者泪腺功能下降,导致眼睛表面出现微小伤痕的一种症状。

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