首页> 五官科> 眼科> 眼睛> 怎么样能让眼睛变好

怎么样能让眼睛变好

发病时间:不清楚

怎么样能让眼睛变好

补充说明:怎么样能让眼睛变好

a******W 2022-03-06 21:18

眼睛 睡眠 疲劳 眼睛干涩 疼痛 视力疲劳 红肿

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

找医生

让眼睛变好可以通过注意用眼时间、按摩、做眼保健操、保证充足睡眠、正确使用隐形眼镜等方式进行改善。

1、注意用眼时间

平时要注意用眼的时间,避免长时间看手机、电脑等电子设备,也要避免长时间熬夜,否则会使眼睛处于疲劳的状态,从而出现眼睛干涩、疼痛等症状。建议患者每次用眼30分钟左右,可以通过眺望远方、闭目养神等方式来缓解眼睛疲劳的情况。

2、按摩

可以使用热毛巾热敷眼睛,能够促进眼睛周围的血液循环,在一定程度上能够改善眼睛干涩、疼痛等症状。

3、做眼保健操

通过做眼保健操能够促进眼部的血液循环,可以改善眼睛酸胀、疼痛等症状,而且还可以缓解视力疲劳。

4、保证充足睡眠

在日常生活中,需要保证充足的睡眠时间,避免长期熬夜,否则会使眼睛处于疲劳的状态,也会出现眼睛干涩、疼痛等症状。建议每天的睡眠时间保证在7-8小时左右,有利于眼睛的恢复。

5、正确使用隐形眼镜

如果患者长时间佩戴隐形眼镜,可能会导致眼部出现感染,进而导致眼睛出现红肿、疼痛等症状。建议患者正确使用隐形眼镜,以免对眼睛造成伤害。

如果患者出现眼睛不适症状,建议及时到医院就诊治疗,以免延误病情。

2022-03-06 22:48

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

  • 症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。

  • 可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

推荐医生更多