发病时间：不清楚
眼睛疲劳畏光犯困怎么办
补充说明：眼睛疲劳畏光犯困怎么办
a******W 2022-03-06 21:21
我要咨询
精选回答(1)
眼睛疲劳畏光犯困可以采取眼部按摩、眼部保健操、热敷、休息、营养补充等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部按摩
通过轻柔地按压眼周穴位来缓解眼部肌肉紧张，通常可在睡前或休息时进行。此方法有助于促进血液循环，减少视觉压力，从而减轻因长时间用眼导致的眼睛疲劳、畏光及犯困等症状。
2.眼部保健操
通过特定的眼部运动来刺激眼部经络，一般建议每日晨起后进行。此措施能够帮助提高眼睛新陈代谢能力，缓解视疲劳状态，对于改善上述不适现象有积极作用。
3.热敷
使用温水浸湿的毛巾轻轻覆盖于闭合双眼上，温度保持在40℃左右为宜，每次持续5-10分钟。热敷能促进局部血管扩张，增加血流量，加速代谢废物排出；同时还能起到抑制炎症因子释放的作用，因此对上述病症具有积极效果。
4.休息
当出现眼睛疲劳畏光犯困的症状时，应立即停止当前活动并平躺休息。充足的睡眠时间有利于身体恢复精力，进而缓解上述不良反应。
5.营养补充
注意饮食均衡，适量食用富含维生素A、C以及Omega-3脂肪酸的食物如胡萝卜、菠菜、鲑鱼等。这些营养素有助于维持角膜和晶状体健康，预防干眼症，从而支持眼睛正常功能。
长时间用眼后可采取20/20/20法则即每看20分钟书要抬头眺望20英尺外至少20秒以放松眼睛。此外，调整电脑屏幕亮度至舒适水平也有助于缓解相关症状。
2024-02-27 14:32
举报相关问题
向医生提问
疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
四味珍层冰硼滴眼液
清热解痉，去翳明目。用于肝阴不足，肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降；青少年假性近视、视力疲劳。
重组人表皮生长因子滴眼液(酵母)
各种原因引起的角膜上皮缺损，包括角膜机械性损伤、各种角膜手术后、轻度干眼症伴浅层点状角膜病变、轻度化学烧伤等。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
