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怎么区分热性体质和寒性体质
补充说明：怎么区分热性体质和寒性体质
a******W 2022-03-06 21:24
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精选回答(1)
区分热性体质和寒性体质可以观察舌苔、口渴症状、消化功能、体温以及精神状态。
1.舌苔
观察舌苔颜色与厚薄程度。热性体质者舌苔多呈黄色或偏厚,而寒性体质者舌苔则呈现白色或较薄。
2.口渴
判断是否经常感到口干舌燥或渴望冷饮。热性体质常伴随口渴、喜欢喝凉水的症状，而寒性体质则不那么明显。
3.消化功能
观察食欲及大便情况。热性体质者可能有胃火旺、口臭、便秘等问题，而寒性体质者则可能有腹泻、腹痛等现象。
4.体温
测量身体核心温度。热性体质者的体温通常较高，而寒性体质者的体温相对较低。
5.精神状态
注意情绪波动及精力水平。热性体质者可能比较容易烦躁不安、失眠多梦，而寒性体质者则可能较为疲乏无力。
无论是热性还是寒性体质，都应保持均衡饮食并适量运动以促进新陈代谢，维持身体健康。
2024-02-08 03:29
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中医理论认为：人体是平衡的有机整体，体弱的根本原因是阴阳失衡。寒体性质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。具体表现：内脏下垂，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。
症状起因：先天成因：身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。 后天成因： 1、饮用水份过度。过度饮用可乐、果汁。 2、食物营养不足。 3、喝酒、抽烟、打麻将。这样会使身体里面抗黑激素，血清素等使体温上升的激素分泌不足，造成轻度的忧郁症。 4、心境不宽，常勃然大怒。生气时，身体里面不断分泌肾上激素在你发怒时会被使用一空，结果只能从其他内脏中释放出养分来补足。当一下子被大量使用的养分超过内脏、血管和其他细胞所需养分时，多余养分会排泄到毛发和尿液中，造成“气得直冒冷汗”，此外，从肝脏大量合成胆固醇会依附在血管上，引发动脉硬化，过度释放的葡萄糖也可导致糖尿病。
可能疾病： 拉肚子
就诊科室：中医
