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腰部气血不通怎样打通经络
补充说明：腰部气血不通怎样打通经络
2022-03-06 21:24
气血不通
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韩盛旺 主治医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：擅长治疗中风后偏瘫，延髓麻痹，肢体功能障碍，面瘫，二便障碍，肌肉萎缩，认知功能障碍，耳鸣耳聋，吞咽困难，饮水呛咳等神经系统疾病。
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腰部气血不通，一般通过伸展腰部、转身等动作打通经络。打开双腿，身体向前弯曲，做十次左右，可以在休息时间适当做，帮助腰部放松。也可以打开双腿，双手叉腰，顺时针地扭动腰部，可以保持腰部线条，疏通腰部气血。或者双腿站直，用双手触碰双脚，这样可以打开一直挤在一起的筋脉，坚持做对身体有很大的好处。
2022-04-16 11:47
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