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男性缺钙的危害
补充说明：男性缺钙的危害
2022-03-06 21:25
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男性长期缺钙容易导致骨质疏松。如果遇到外伤，容易导致骨折，长期缺钙还可能会影响心功能。患者需要及时补充钙剂，多食用含钙高的食物，如牛奶、鲜肉、虾皮、豆类等，多食用新鲜蔬菜和水果。还需要勤晒太阳，促进钙吸收。患者可以通过晒太阳或直接服用维生素d帮助补充钙质，也可以熬骨头汤，睡前喝牛奶。
2022-05-05 17:31
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
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