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怎么把内热排出来
补充说明：怎么把内热排出来
a******W 2022-03-06 21:25
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
内热可以通过中药调理、清热解毒药、穴位针灸、腹部按摩、饮食调理等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.中药调理
通过中医师辨证施治，服用具有清热功效的中药方剂如龙胆泻肝汤、黄连解毒汤等。这些方剂可有效清除体内湿热邪气，缓解因内热引起的口干舌燥、便秘等症状。
2.清热解毒药
选择适当的清热解毒药物如金银花露、板蓝根颗粒等口服。这类药物能够减轻由内热导致的咽喉肿痛、发热不退等问题。
3.穴位针灸
针对特定经络腧穴进行电针刺激或者艾灸操作，例如足三里、合谷等穴位。针灸可以调节气血流通，促进脏腑功能恢复平衡状态，从而辅助消除内部积聚热量。
4.腹部按摩
顺时针轻柔地对下腹区域进行旋转式按压5-10分钟。此做法有助于促进消化液分泌及胃肠蠕动，进而改善食物积滞不化的状况；进而间接降低体内产生的废气量。
5.饮食调理
调整日常膳食结构，减少辛辣、油腻食品摄入，增加蔬菜水果比例。均衡饮食有利于维持机体正常代谢活动，避免进一步加重内热症状。
在排除禁忌情况下，适量饮茶也有助于促进新陈代谢，如菊花茶、决明子茶等。建议患者平时注意休息，保持充足睡眠，避免过度劳累，以免加重内热症状。
2024-04-04 03:06
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热中是中医病症名。指内热。《素问·脉要精微论》：“粗大者，阴不足阳有馀，为热中也。” 明 李时珍 《本草纲目·草七·牵牛子》﹝集解﹞引 李杲 曰：“况饮食失节，劳役所伤，是胃气不行，以火乘之，肠胃受火邪，名曰热中。”热中也叫内热，中医上又称为“火热内生”。顾名思义，内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热过多，对人体而言有绝对过多和相对过多两种情况。绝对过多是指人体新陈代谢过于旺盛，导致产热量超过正常的散热能力所导致的疾病;而相对过多，则是指人体散热能力下降而导致产热相对过剩所导致的疾病。
