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跟腱韧带拉伤怎么恢复
补充说明：跟腱韧带拉伤怎么恢复
a******W 2022-03-07 18:19
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跟腱韧带拉伤可以采取弹性绷带包扎、功能性锻炼、物理疗法、非甾体抗炎药等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压和固定，从远端开始向近端缠绕，每日调整松紧度。此方法可提供均匀压力支持受损组织，减少肿胀，防止进一步损伤。
2.功能性锻炼
在专业人员指导下进行渐进性康复训练，包括肌力练习、关节活动范围训练及平衡稳定性训练。针对性地增强受影响区域的力量和灵活性，促进血液循环及软组织修复，预防粘连发生。
3.物理疗法
常用的物理治疗方法有冷敷、热敷、电刺激以及超声波治疗等，在医生指导下选择合适的方法并定期进行。这些物理手段能够缓解局部肌肉紧张状态，改善微循环，减轻炎症反应，从而起到辅助治疗的作用。
4.非甾体抗炎药
患者可在医师建议下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物以缓解疼痛和发炎。这类药物具有消炎止痛效果，能有效控制因韧带拉伤引起的轻微至中度的局部红肿、发热及功能障碍等症状。
在康复过程中，应避免剧烈运动以减少跟腱负担，同时注意休息，保证充足睡眠时间，有助于身体机能恢复。
2024-04-01 14:38
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
