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打球髌骨疼痛怎么治疗

发病时间：不清楚

打球髌骨疼痛怎么治疗

补充说明：打球髌骨疼痛怎么治疗

a******W 2022-03-07 18:15

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李常月主任医师七台河市人民医院三甲

擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。

找医生

打球后出现髌骨疼痛，建议先停止运动并休息，多数情况可通过保守治疗缓解，具体方案需结合个体情况由医生评估。急性期可冷敷缓解疼痛，日常加强股四头肌力量训练（如靠墙静蹲）以稳定膝关节，运动时佩戴护具并调整跳跃落地姿势，避免过度屈膝发力。疼痛持续或加重时需就医排查髌骨软化等问题。恢复期间循序渐进增加运动量，重视热身与拉伸，保持积极心态，多数人可逐步恢复运动。

2026-02-04 20:01

疾病百科

•髌骨疼痛

髌骨股骨疼痛症候群初期在行走、上下楼梯、蹲下站起时膝盖会出现疼痛的现象，严重时会有行走间突然膝盖无法出力，甚至站不稳的情形。

症状起因：髌骨疼痛症候群( Patellofemoral pain syndrome, PFPS)是一个常见的疾病，尤其是在运动员及女性。病因尚未明确，但和髌骨的排列不正常有相当大的关系。造成PFSP的病因还未明确，有两个可能的说法。 (1)髌骨偏离股骨滑车沟(trochlear groove)，使髌骨不在正常的轨迹上，造成膝宾一侧的疼痛(anterior knee pain)。 (2)髌骨周围的滑液囊(synovium)有丰富的神经支配可能会受到化学或压力刺激，一旦发炎，在活动时将会引起症状产生。
可能疾病：习惯性髌骨脱位复发性髌骨脱位髌股关节疼痛
常见检查：
就诊科室：骨科

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