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胳膊疼痛怎么按摩
补充说明：胳膊疼痛怎么按摩
a******W 2022-03-07 18:18
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胳膊疼痛可以考虑针灸、推拿、穴位按摩、肌肉放松训练、关节功能锻炼等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病理情况。
1.针灸
通过在特定穴位施以微弱刺激来缓解局部血液循环，从而减轻胳膊疼痛。例如，在曲池、肩髃等穴位进行针刺。对于因风寒湿邪引起的胳膊酸痛有较好的效果。
2.推拿
推拿通过手法如揉捏、按压等方式作用于患处，能促进局部血液循环，达到止痛的目的。此法适合因劳累过度导致的肌肉酸痛。
3.穴位按摩
选择合谷、手三里等穴位进行按摩，可以舒缓经络、调节气血，进而缓解胳膊疼痛。适用于因长期久坐不动引起的手臂麻木症状。
4.肌肉放松训练
肌肉放松训练通过一系列伸展和放松肌肉的动作，帮助减少肌肉紧张和僵硬，从而缓解胳膊疼痛。针对因长时间保持同一姿势导致的肌肉紧张所致的不适感有效。
5.关节功能锻炼
关节功能锻炼旨在通过特定动作增强关节灵活性和稳定性，改善因长期不动导致的关节僵硬引起的疼痛。适用于因外伤后制动休息导致的上肢活动受限的情况。
若疼痛持续不缓解或者加剧，建议及时就医检查，以便明确是否存在骨折、肌腱损伤等器质性病变，并接受相应治疗。
2024-03-09 23:57
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
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消积化块，逐瘀止痛，舒筋活血，追风散寒。用于男子气块，妇女血块，腹内积聚，风寒温痹，腰腿、筋骨、胳膊、关节诸痛、胃寒疼痛，手足麻木。
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疏风散寒，解表清热。用于风寒感冒，头痛发热，恶寒身痛，鼻流清涕，咳嗽咽干。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
