发病时间：不清楚
脚踝韧带拉伤反复肿不好怎么办
补充说明：脚踝韧带拉伤反复肿不好怎么办
a******W 2022-03-07 18:18
我要咨询
精选回答(1)
脚踝韧带拉伤反复肿不好可以采取弹性绷带包扎、冷敷、非甾体抗炎药、关节保护训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带对受伤区域进行适度压力包扎，从远端向近端环绕，每日一次。此方法可提供均匀稳定的支持，防止进一步损伤，有助于促进血液循环，但需注意不宜过紧以免影响局部供血。
2.冷敷
若患者处于急性期，则建议立即用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理，每次15-20分钟，间隔时间3-4小时。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止痛、消肿的作用，但要注意不可直接将冰块放在皮肤上，以免引起冻伤。
3.非甾体抗炎药
口服非甾体类抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，按说明书指示剂量服用。这类药物具有解热镇痛及抗风湿作用，能减少组织充血、水肿，缓解疼痛与炎症反应；对于轻至中度脚踝韧带拉伤引起的轻微肿胀有较好的效果。长期服用需注意胃黏膜损害风险。
4.关节保护训练
在专业人员指导下进行针对性康复运动，包括肌力练习、平衡训练等，每日或每周固定时间段进行。这些活动有助于增强下肢肌肉力量和稳定性，预防再次受伤，促进恢复过程；开始前应评估风险并调整难度。
除上述措施外，还应注意休息，避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭曲动作，以减轻足部负担，有利于病情恢复。
2024-01-15 15:50
举报相关问题
向医生提问
冻伤是一种由寒冷所致的末梢部局限性炎症性皮肤病，是一种冬季常见病，以暴露部位出;现充血性水肿红斑，遇温高时皮肤瘙痒为特征，严重者可能会出现患处皮肤糜烂、溃疡等现象。该病病程较长，冬季还会反复发作，不易根治。对于一些年轻女士而言，不仅影响了双手的美观度，还给生活带来了极大的不便。在治疗方面，虽方法较多，但很少能根治，所以常令人感到棘手。
